在绝地求生的训练营中练习投掷物，是提升实战水平最高效且无成本的方式。训练营是一个专门的场地，它提供了近乎无限的各种投掷物供你反复练习，让你能够大胆尝试各种投掷角度和时机，而不用担心在正式比赛中浪费珍贵的物资。进入训练场后，你的目标区域非常明确:投掷物被集中放置在靶场区域。根据指引前往靶场，在特定的集装箱堆或附近的露天桌子上，你就能找到整齐摆放的手雷、烟雾弹和燃烧瓶，这些道具拾取后会在几秒内重新刷新，确保你的练习可以持续不断地进行。这里的设定就是为了专项训练而生，理解这一点是高效利用它的第一步。
掌握正确的基础操作是发挥投掷物威力的前提。在开始练习前，确保你的游戏设置已经优化，例如启用投掷物瞬间换枪功能，这能让你在投掷后迅速切换回主武器，保证战术动作的连贯性。基本的操作流程是，通过快捷键装备投掷物，按住鼠标左键拉开保险并开始计时，通过鼠标调整投掷方向和抛物线，松开左键将其掷出。你需要重点感受不同按压力度和角度对投掷距离与弧线的影响，低抛模式适合攻击近点障碍后的目标，而高抛则能攻击更远的敌人。这些基础手感必须在训练营中通过反复拾取和投掷来形成肌肉记忆。
投掷物的核心技巧在于精准的距离判断与时机把控，这正是训练营能让你专注打磨的部分。对于手雷这类有延迟爆炸效果的武器，你需要练习计算其飞行时间。通常从拉环到爆炸约有5秒，预判敌人位置后，可以尝试瞬爆雷技巧，即通过心中默数或在空中飞行约3秒后投出，让手雷在到达目标上空或落地瞬间爆炸，让敌人没有反应时间。练习时，你可以在地面上选定不同距离的参照物，尝试用不同的力量投掷并观察落点，逐渐建立起对抛物线、距离和飞行时间的直观感觉。也要练习在移动中、跳跃后等不同姿态下的投掷，以模拟实战中的复杂情况。
针对烟雾弹和闪光弹等战术投掷物，训练营是测试其特殊效果的最佳场所。烟雾弹不仅能用于封锁敌人视线以救助队友或转移，其产生的浓烟还可以作为一种临时的、可穿透墙壁的视觉掩体，你可以练习将其精准投掷到房门、窗口附近，以达成战术目的。闪光弹的致盲效果范围和时间则需要你亲自体验和熟悉，避免在实战中误伤自己和队友。通过训练，你需要掌握这些战术道具的生效范围、持续时间以及在不同地形（如室内、斜坡）下的扩散规律。了解这些特性，才能在实战中将其用于驱赶敌人、制造混乱或掩护进攻。
将各种投掷物的操作内化为本能反应后，你可以在训练营中尝试一些组合与进阶练习。练习先投掷一颗闪光弹致盲敌人，再快速衔接手雷或冲入房间清剿。或者，练习在复杂地形下利用墙壁、栏杆的反弹来将手雷投掷到无法直接瞄准的位置。燃烧瓶的火焰会在地面持续蔓延，你可以练习将其投掷到门口、楼梯间等关键通道，以封锁敌人的走位。训练营的无限资源允许你不断试错，直到找到最稳定、最符合你操作习惯的投掷手法。熟练度来源于重复，而信心则建立在熟练之上。
当你在真实对局中遇到敌人卡在掩体后，或是队伍需要紧急转移时，你能毫不犹豫地掏出最合适的投掷物，以最恰当的力道和角度将其送到目标位置。这种能力无法一蹴而就，它依赖的是你在训练营里看似枯燥却极其有价值的一次次重复投掷。把训练营当作你的私人靶场，专注于此，你的战术工具箱将会变得无比丰富。
